拡張期血圧（下の血圧）の解説

送り出した血液が、心臓に戻ってきて拡張している状態の血圧で、一般的に、「下の血圧」と呼ばれます。
まずは減塩から始めてみたり、毎日15分歩く習慣をつけたり、少しずつ気長に習慣化することが改善のコツです。

コメント

中央値が基準値より高くなる年代はありませんが、年齢とともに中央値は上昇傾向にあります。

年代別のグラフで解説